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芋焼酎

 投稿者:ファイヤアーベント  投稿日:2009年 7月15日(水)19時57分35秒 i60-41-167-236.s05.a014.ap.plala.or.jp
編集済
  みかさん、ワイン、いつか試してみてくらはい^^。
今夜、竹さんは芋焼酎で乾杯だそうです^^。
http://ameblo.jp/shinji-takehara/entry-10300320147.html
多分、みかさんに対してのリップサービスでしょう^^。

因みに、鹿児島山川紫芋を使用したワイン「紫の彼方から」というのもあります。
こちらも甘口ですので、よろしかったらどうぞ^^。


拳吉さん、どーも。
食事の内容ですが、炭水化物(糖質)が少し多すぎる気がしますが、「充分に運動してエネルギーを消費させる」、という考えに基づいたプログラムなのですかネ?
せっかく、酒を糖質ゼロにしているのに、少しもったいない気が・・・。
カロリーの過剰摂取、脂質の過剰摂取はいけませんが、魚も食べてEPAやDHAといった必須脂肪酸もよく取りましょう。
脂質=悪ではありませんヨ。
でも、栄養士さんの方が私より何倍も知識があって、経験も積んでおられるのでしょうから、栄養士さんの話をよく聞いて、ご自身が納得できる方法をされるのが、一番なのかナ^^?
 

グーデンターク

 投稿者:みか  投稿日:2009年 7月14日(火)20時23分48秒 211.14.219.224.eo.eaccess.ne.jp
  ファイヤアーベントさん>めちゃくちゃ詳しいですね〜!!
すごいです^^
いつか試してみます♪
 

坊主生活

 投稿者:拳吉  投稿日:2009年 7月13日(月)23時04分32秒 p202053220116.bbix.jp
編集済
  ファイヤアーベントさんありがとうございます。ただいま栄養士さんの
指導のもと、規則正しい生活をしています。朝食を食べてからウォーキング
50分くらい。昼は500キロカロリーの健康弁当。すげーミニサイズの
ごはんや五穀米などを食べています。夜は5時におにぎりを食べ
間食には野菜やもずくを食べて飢えをしのいでます(笑)
夜はジムワーク。ミットを暇なしで受けて練習終了後に自分がミット
3ラウンド。食べて動いて減らしています。
 

グーテンアーベント

 投稿者:ファイヤアーベント  投稿日:2009年 7月13日(月)15時19分3秒 i60-41-160-44.s05.a014.ap.plala.or.jp
  みかさん、どーも。
甘口の白でしたら、ドイツワインの
ドクターヘルマン ユルツィガー ヴュルツガルデン リースリング アウスレーゼ 1988
か、フランスの
コトー デュ レイヨン テルサンヌ 1995
赤ワインなら、
ソレイユ キュヴェ ユウコ
和食に合わせるなら、
蒼龍葡萄酒 無添加 赤ワイン(の甘口か中口)
などをお勧めします。

拳キチさん、毎度。
糖質の過剰摂取はダイエットの敵ですね。
釈迦に説法になるかもしれませんが、発泡酒を糖質ゼロにするだけでなく、澱粉質の食材(米・小麦・蕎麦・トウモロコシ等)を減らして、タンパク質や良質の脂肪酸(酸化した油はNG)を多めに摂取するといいらしいですよ。
腹が減ったら、ガマンしないで、澱粉質・糖質をあまり含まない食材(油の乗った肉か魚、新鮮なドレッシングがかかったサラダ(※フルーツは糖質が多いのでNG))を腹8分程度に食べた方が、リバウンドしにくいかと思われます。
 

もうすぐ梅雨明け

 投稿者:拳吉  投稿日:2009年 7月13日(月)12時45分12秒 proxyc119.docomo.ne.jp
  ファイヤアーベントさん。花はあげてません。私は走行会も不参加。まあ形より真心ですから(笑)甘酒もすきですよ。たまに飲みたくなります(^o^)


のりさん。みなさんが主流で我々が混じるのは悪い気がしますがよろしく。今度こそみんなと話したいな(^^;)

みかさん。あれはまだ20世紀でしたよ。あれから9年たちました。おかげで今も活躍中。糖質0は美味しく飲んでダイエットです(。・_・。)ノ
 

ボンジョルノっ

 投稿者:みか  投稿日:2009年 7月12日(日)22時27分19秒 218.223.177.214.eo.eaccess.ne.jp
  藤岡選手おめでとうございます^^
数年前に大阪でお会いしたままですね〜♪

ファイヤアーベントさん>甘口ワインの美味しいのを教えてくださいっ♪

拳吉さん>私も糖質0です(^^)
でも昨日は初めて麦とホップ飲みました。
噂通り美味しかったです☆


ネプリーグ、大阪では今日の昼間に放送されました♪
竹原さんの美男ぶりが際立ってましたよっ(^▽^)
 

ボンジョルノ

 投稿者:ファイヤアーベント  投稿日:2009年 7月12日(日)16時36分53秒 i60-41-160-44.s05.a014.ap.plala.or.jp
  私は、どぶろくよりも、その副産物の甘酒が好みかな^^。

藤岡奈穂子選手、プロになりましたね。
http://ameblo.jp/shinji-takehara/entry-10297843090.html
もう、アマ酒は飲めませんネ^^。

藤岡選手には、合格祝いの花などはプレゼントされたのですか?
http://ameblo.jp/shinji-takehara/entry-10291086419.html
 

お久しぶりぶりです♪

 投稿者:のり  投稿日:2009年 7月12日(日)01時35分50秒 proxy1175.docomo.ne.jp
  こちらは、かなりご無沙汰してすみません。今週〜末は久しぶりに皆に会えるの 楽しみにしてます\(^O^)/

そしてそして、藤岡選手!プロ合格 本当におめでと〜ございました☆
竹原さんのブログ見ました。拳キチさんとお揃のTシャツ着て、可愛く映ってましたね(^^)v
 

知ってるでしょうが

 投稿者:拳吉  投稿日:2009年 7月11日(土)23時35分14秒 proxy3158.docomo.ne.jp
  竹原ブログに載ってますが我がジム所属だった藤岡奈穂子がプロ転向。
がっちゃん、来週よろしく。特典に藤岡スパーがついてます。パンチに酔いますよ(^^;)
竹原さんにお世話になってます。

みなさんワイン得意ですね。私も飲めますが飛びっきりよいと思ったりしないですよ。あは。私はどぶろくかな。

いまはおとなしく糖質0でがんばってますよ。カロリーオフですよん
 

イクラでも

 投稿者:ファイヤアーベント  投稿日:2009年 7月11日(土)18時53分31秒 i60-41-160-44.s05.a014.ap.plala.or.jp
  イクラの醤油漬けなら、赤ワインでも合うと思います。
白なら辛口、赤ならライトボディ(右ボディブローじゃないヨ^^)のワインがよろしいでしょう。
自分がおいしいと感じたものを、幾らでも飲んでくらはい^^。
基本も大事ですが、最終的には自分の舌を慎二ましょう^^。
 

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